LIFE COACHING
* ICF International Coach Federation.
** Coaches credenciados pela ICF passam por um processo longo e rigoroso que inclui apresentação de horas pagas de atendimento, mentorias, provas oral e escrita, e são comprometidos com o código de ética e competências essenciais da profissão.
A modalidade Life coaching tem sido bastante confundida com a psicoterapia. Deixar claras algumas diferenças pode ajudar na escolha pela melhor alternativa.
Life coaching
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Para quem se sente pronto e tem uma meta específica. Ex.: desenvolver a organização, melhorar a comunicação com familiares, dar vida ao projeto de mudar de casa, emagrecer, mudar de trabalho, fazer uma viagem, etc.
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O foco é presente e futuro (onde realmente quero chegar e como posso chegar lá)
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O trabalho é uma parceria entre Coach e Coachee.
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O processo envolve o desenvolvimento do indivíduo cliente na área em que escolhe trabalhar
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Tem começo meio e fim. (programas com 8 - 10 - 12 ou 14 sessões)
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Passa pelo autoconhecimento e ampliação da visão sobre todos os aspectos internos e externos que envolvem o tema
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Abrange o reconhecimento dos valores pessoais e a elaboração de ações para atingir o objetivo estabelecido.
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Profissional- Coach com formação em escolas com acreditação ICF*, de preferência com credencial ACC**, PCC** ou MCC**.
Já a psicoterapia é dirigida às pessoas que estão sofrendo geralmente por traumas e acontecimentos do passado que lhe impedem de seguir em um projeto ou progredir em áreas da vida. Algumas características:
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Envolve diagnóstico,
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A relação é paciente – terapeuta,
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O foco é passado e presente,
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Não tem tempo determinado para acabar.
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Muito importante para tratar transtornos como: depressão, TOC, ansiedade, fobias e outros problemas de saúde mental.
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Profissional- Psicólogo com CRP. Psiquiatra com CRM. (Exemplos de linhas: Psicanálise, Terapia Cognitivo Comportamental, entre outras)